Περισσότερος χρόνος και άσκηση στη φύση: Εδώ και ένα χρόνο διαπιστώνουμε ως πολίτες κάτι που αγνοεί επιδεικτικά η κυβέρνηση. Μέσα στην πανδημία, ακόμα και το lockdown, έχουμε όλοι και όλες μεγάλη ανάγκη για επαφή με τη φύση και άσκηση μέσα στη φύση, Ιδιαίτερα στην Αττική που συγκεντρώνει το 40% του πληθυσμού. Η άσκηση στη φύση είναι πολλαπλά ευεργετική για την ψυχοκοινωνική μας υγεία, ενώ πολύ πιο δύσκολα μπορεί να μεταδοθεί ο ιός στον εξωτερικό χώρο.
Όμως η άσκηση στη φύση οδηγεί στην ανάγκη να έχουμε πόλεις και ιδιαίτερα γειτονιές με φύση, μια στρατηγική που είναι εξαιρετικά σημαντική και για την ανθεκτικότητα των γειτονιών και την προσαρμογή τους στα νέα κλιματικά δεδομένα.
Χρειάζεται λοιπόν, έστω και τώρα, παράλληλα με ότι άλλα μέτρα κρίνονται ως αναγκαία από τους επιδημιολόγους/λοιμωξιολόγους, να προχωρήσουμε και σε άλλα μέτρα που γνωρίζουν άλλες ειδικότητες επιστημόνων. Και πρώτα πρώτα, με την διαδικασία του επείγοντος, να επεκτείνουμε την πράσινη υποδομή μέσα στις πόλεις, όπως
– κατάλληλη φύτευση (έτσι κι αλλιώς τώρα είναι η κατάλληλη εποχή) με κατάλληλα είδη από τους ίδιους τους πολίτες των ακάλυπτων χώρων πολυκατοικιών και με πρωτοβουλία των δήμων όλων των διαθέσιμων δημόσιων χώρων
– πιλοτική έστω πεζοδρόμηση περιοχών και ενοποίηση χώρων πρασίνου καθώς και δημιουργία ασφαλών ποδηλατικών διαδρομών όσο πιο κοντά σε χώρους πρασίνου (έστω και σε ένα πρώτο πιλοτικό επίπεδο)
Ναι, χρειάζεται φυσική αποστασιοποίηση για να μειώσουμε την διάδοση της επιδημίας, αλλά την ίδια στιγμή χρειάζεται περισσότερη φυσική άσκηση και καλύτερη ποιότητα ζωής ως βασική άμυνα απέναντι στην πανδημία. Εξάλλου οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όσοι ζουν σε γειτονιές φτωχές και με κακές κοινωνικές υποδομές έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να ασθενήσουν αλλά και να πεθάνουν από την πανδημία. Μήπως δεν είναι τυχαία η εμφάνιση πολλών κρουσμάτων ακριβώς σε εκείνες τις γειτονιές που βιώνουν τη φτώχεια και την κακή ποιότητα ζωής;
Όλα τα μέτρα λοιπόν πρέπει να αποσκοπούν στην ενίσχυση της βιωσιμότητας αλλά και της πράσινης και υγιούς ανάκαμψης ιδιαίτερα στην Αττική που κάθε χρόνο καταγράφει χιλιάδες πρόωρους θανάτους λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και της κακής ποιότητας ζωής σε πολλές από τις γειτονιές της.
Photo by Bryan Mccarthy on Unsplash